Concept
わたしの想い
Couture(クチュール)は
福岡市博多区、糟屋郡志免町にある
会員制のパーソナルピラティス教室です。
身体を動かすことは良い事づくしです。
深い睡眠、充実感に満たされた気持ちから、
日常生活の質が上がります。
当教室では、
お一人お一人の目的に合わせたメニューを
作成して提供することで
お客様自身に身体と心の変化を感じて頂きたいと思っています。
お客様にとってピラティスが生活の一部となり、
美しく満たされた人生となる様サポートさせて頂きます。
About Pilates
ピラティスについて
ピラティスの誕生は約100年前、第一次世界対戦中に負傷した兵士のリハビリをするために考案者であるジョセフ・ピラティス氏から
生まれました。
10回で違いを感じ
20回で見た目が変わり
30回で身体の全てが変わる
と言われる様に
身体の内側にあるインナーマッスルを鍛えることで、姿勢の改善や引き締まった身体へ変化します
ピラティスは年齢を問わず誰でも始められるのも魅力です。
深い呼吸と正しい姿勢でエクササイズを行い、ご自身の身体の変化を感じてみてください。
For you
こんな方におすすめ
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運動不足の方
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猫背など姿勢の改善に興味がある方
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年齢と共に身体のラインの崩れが気になる方
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運動を始めたいけど自宅では続かない、やり方が分からない方
Future
Coutureで叶える未来
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女性らしい身体のラインになり綺麗になる
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筋力がUPして疲れにくい身体へ
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体温が上がり体調を崩しにくくなる
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機能的な関節の正しい動きを取り入れることで転倒防止と寝たきり予防へ
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老化防止や老後の不安解消や身体作りの自信へ繋がる
スタジオの特徴
about Couture
完全予約制
会員制のピラティス教室
好きな時間に
マット・マシンピラティスの
レッスンが可能
加齢による筋力低下、可動域やバランスの悪化を防ぎます。
椅子に座りながら行いますので無理なくエクササイズが出来ます。
Menu
メニュー
入会金
5,000円
パーソナルマシンピラティス
1回 8,500円
博多駅近くのスタジオで行います。
パーソナルレッスン
1回 60分 7,000円
回数券/3回 20,000円(使用期限2ヶ月)
回数券/6回 39,000円(使用期限3ヶ月)
※全て本人のみ有効とする
マットグループレッスン
1回60分・月3回 月謝10,000円
近隣の施設で平日の夜にレッスンを行なっています。
※男性はご紹介の場合のみ受付けております。
【キャンセルポリシー】
当日：100%
前日：50%
3日前：一律2,000円
インストラクター紹介
Aya
FTPマットピラティスインストラクター
FTPベーシックリフォーマーインストラクター
NESTAストレングス&パフォーマンス
30前半までは会社員として働く。
その後、習い事としてピラティスを始めた事がきっかけで大好きになる。
レッスン後のクリアな感じと身体の快適さに気付き、次第にピラティスが生活の一部となりました。
同じタイミングでバドミントンの競技力がUPし試合で良い結果がついてくるようになり、ピラティスの重要性を再確認。
素敵なインストラクターさんとの出会いと導きもありピラティスの世界に興味を持ち講師の道へ。
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ピラティスの経験がありませんが出来ますか？カウンセリング後に最初は簡単なエクササイズからスタートしますのでご安心ください。
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身体が硬くてもピラティスは出来ますか？ピラティスエクササイズはストレッチとトレーニングの両方を同時に行えます。継続する事で柔軟性と筋力UPの効果もあります。
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シニアピラティスはどんな事をしますか？カウンセリング後イスに座った状態などで無理の無い範囲内でピラティスを行います。
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ピラティスのレッスンは何歳から受講が可能ですか。小学生からシニアまで受講可能です。
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レッスン当日の持ち物はありますか？タオル、靴下、動きやすい服装でお越し下さい。マシンピラティスは滑り止め付きの5本指ソックスのご準備をお願いいたします。
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レッスンの何分前に到着すれば良いですか？レッスン時間は開始時間となります。5分前までには到着をお願いします。
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支払いは方法は何がありますか？現金のみです。
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当日のキャンセルは可能ですか？当日のキャンセルは可能ですが、レッスン回数は一回分減ります。
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駐車場はありますかレンタルスタジオで実施の場合は近隣のコインパークをご利用下さい。
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男性はレッスン受講可能ですか？現在は会員様のご家族、またはご紹介された方のみとなります。